Тренинг навыков "В ФОКУСЕ"Специальный тренинг, который поможет вам управлять своим вниманием, временем и эмоциями.Когда и гдеОнлайн, по мере набора группы. Ближайшая группа стартует в феврале 2025 года. Подробнее на
сайте тренинга.
Как все проходитТренинг рассчитан на 8 занятий по 2,5 часа раз в неделю по субботам в первой половине дня. Тренинг включает теоретическую часть и множество практических заданий, которые участники выполняют как совместно во время встречи, так и индивидуально.
Чему можно научиться на тренинге?- планировать по специальному методу для людей с СДВГ
- делать важные дела вместо неважных
- принимать сложные решения без паралича выбора
- справляться с прокрастинацией
- меньше отвлекаться
- заканчивать дела, даже если нет мотивации
- управлять своим стрессом
- избегать импульсивных действий и реакций, которые плохо сказываются на отношениях, работе и здоровье
- научитесь отдыхать так, чтобы улучшать свое самочувствие
Условия участияПлатное. По предварительной регистрации.